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Author:ひよ子☆ 30才過ぎた頃から、年々1㎏ずつ体重増加。そして、少々のことでは体重が落ちなくなりました。このまま中年太りになるのか、それはイヤだと思い、一大決心しました。2013.5月GW ウォーキング開始。2013.6月 DHCドリンク開始。(開始時 156cm/54kg)2014.8 49kgを行ったりきたり。 ウォーキングも、ぼちぼち再開。 DHCほとんど飲まない。夜の炭水化物ほぼなし。2015.2 去年の夏はなんだったのかと思うほどリバウンド。 現在52〜53kg いやん。 3月は子供の卒業式があるので、気が抜けません。 花粉と戦いながらもウォーキング継続中です^^
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