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18:00〜19:00 まで、ウォーキングしました。

久しぶりに1時間あるいた。
すっきり~!^^

でもねでもね
虫よけスプレー塗るの忘れてて・・・・

足だしてたところが
めちゃ刺されて 帰ったらすんごく痒かった。
風呂あがりすぐ、薬を塗りました。

あーあ
足が汚くなった。えーん
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