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すっかり秋ですね

キンモクセイの花が
散り始めていました。
香りも甘い。から、すっぱい香りになってきて

秋だなあ~と
感じつつ
16時から1時間
歩きました

最近歩けてなかったから、まだまだ歩き足りてないです~
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28パーセント
3日前、体重計に乗ったら、

52、9キロ

体脂肪
28パーセント

う~ん
がんばらねば。

食生活ちゃんとしてたら
そんなにリバウンドすることもないんだろうなあ~

そして、なんだか今年と来年なんとなく
人生の転機かなあって
予感がします

なんだかビビビと
きてます。
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